Retrato – Anne-Laure Coutenceau

Uma nova embaixadora junta-se à equipa da Resilience Skill!

Damos as boas-vindas à Anne-Laure, que nos dá o prazer de se juntar à equipa! Certamente já ouviram falar desta «tornado ruiva» que se tem destacado há vários anos no cenário internacional do CrossFit®.

Anne-Laure tem no seu currículo: 2 participações nos Crossfit Games® e 2 pódios, um 1.º lugar no Open da região da Europa em 2022, várias competições de prestígio em França sem que tenha sido necessária qualquer adaptação por parte dos organizadores, 2 participações no Wodapalooza em Miami, horas e horas de treino… Como já devem ter percebido, é uma trabalhadora dedicada e resiliente, tanto na sua vida pessoal como profissional, uma vez que tem a cabeça cheia de projetos.

Pediram-lhe que se apresentasse para que pudessem saber mais sobre o seu percurso e os seus objetivos; eis, portanto, a sua entrevista:

Retrato de Anne-Laure

Quem és tu?

Sou uma pessoa apaixonada. Dedico-me sempre a 100% ao que faço. Gosto de estar rodeada de pessoas, tanto na minha vida pessoal como no mundo profissional.

Como é que começaste a praticar CrossFit®?

Comecei a praticar Crossfit® em agosto de 2016 graças a uma amiga. O meu primeiro WOD foi o Karen… Não consegui andar durante 3 dias depois disso!

Hoje em dia, que lugar ocupa o desporto na tua vida?

Muito importante! O desporto faz parte do meu equilíbrio.

Conta-nos os teus fracassos e as feridas que te marcaram:

Sofri uma lesão óssea e uma entorse no tornozelo direito durante uma prova no Wodapalooza em 2019. Foi muito difícil para mim, mas aprendi muito.

Que lições tiraste disso para o futuro?

Ela ensinou-me a ter paciência e a prestar atenção aos sinais que o meu corpo me envia.

Por que se juntar à Resilience Skill como embaixadora?

Os valores da marca e os da Jennifer são idênticos aos meus. Era importante para mim destacá-los.

Quais são os teus planos?

Estou a abrir um ginásio com dois amigos, o Crossfit® Valkyrie, e pretendo mudar de carreira.

A tua citação preferida: «A vida dá-nos sempre outra oportunidade, chama-se amanhã»

A tua melhor memória desportiva: a minha vitória na última prova dos Crossfit Games® em 2021

Os teus passatempos fora do desporto: Viajar

O teu retrato chinês: 

• Se fosses uma cor: azul
• Um animal: uma raposa
• Um prato: um dhal
• Uma bebida: água
• Um desporto: o judo
• Um exercício de Crossfit®: o snatch
• Uma desportista de alto nível: Sarah Davies
• Uma peça de roupa: uma meia
• Uma palavra: Coragem

Para acompanhar a Anne-Laure nas redes sociais, pode seguir-lhe no Instagram e seguir a conta da sua futura academia Crossfit® Valkyrie!